Witam!! Za miesiac planuje cykl z najwiekszym nakladem finansowym CP,mono,aakg,zma,podstawa jak carbo,bialko, oraz rozne witaminy,omega itd. wiec i dieta musi byc tez dobra aktualnie jadlem tak Dzień treningowy 8:30 - 100 g RYŻ paraboliczny, 100 g kurczaka 10 g oliwy warzywa B> 21,5 W>80 T>10 11:30 - 100 g RYŻ paraboliczny, 100 g [...]
[...] 2 lata pozniej mialem 6 miesieczna przerwe z powodu zarazy aktulanie zaczolem ponownie cwiczyc Dieta jak cwiczylem staralem sie jesc 250g bialka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Test winstrol 2 lata temu Test deca 1rok temu Opisz swój plan treningowy Split Cel cyklu poprawienie sylwetki redukcja bf Ostatni cykl i odstęp czasowy od [...]
Witam. Mam pytanko do wszystkich którzy bili boldka nie koniecznie z BD. Jestem w trakcie cyklu 1-10 bold 400mg/week 5-11 wino 50mg/e2d jako wspomaganie od 2 tyg: BCAA, WPC, kreatyna, ZMA Jestem w 4 tygodniu cyklu. Problem polega na tym, że nie widze za dużych efektów podejrzewam ze bolda wy***ke mam. I tu pytanie jakiego rodzaju efekty [...]
[...] 74 do 89 kg, przy około 15 % bf - nigdy nie robiłem żadnych redukcji. Doszedłem do wniosku, że nadszedł "odpowiedni" moment i około 5 tygodni temu uruchomiłem swój pierwszy cykl (ponownie uprzedzając zbędne pytania, wiem jak funkcjonuje profilaktyka itd. - generalnie pracuję w branży suplementacyjnej), a ze sportem żyję w przyjaźni od dzieciaka. [...]
A więc chłopaki układam cykl dla kumpla zaawansowego "koksiarza" pod względem ilości przebytych cykli ale nie zaawansowanego pod względem wiedzy na temat SAA. Użyte do tego cylku środki to anapolon turek (tylko 20 tabl) omo 5 pak boldek z razaka prolka 4 paki meta razak 100szt Chłop chce przyjąsc wszystko na jeden cykl antka więcej nie chce jesc [...]
[...] Mass Active 20, czy może jest jakiś inny gainer będzie tańszy z zawartością białka 20-30% i dobrą jakością? :-> Mam jeszcze pyt. odnośnie przedtreningówek. Zanim zacznę cykl chciałbym kupić sobie kilka próbek przedtreningówek i je wypróbować - z czystej ciekawości. Na sfd zaciekawiło mnie kilka pozycji, wymienię najpierw te, które uważam za [...]
Prośba o pomoc do ludzi ogarniętych w tym boju ;P Chciałem zaczac swoj pierwszy cykl od Winstrolu i Propa przydałoby sie aby ktos mi to dobrze rozpisał(jakie dawki i jak czesto ) bo z tego co wiem cykl na winie powinien trwac 4-6 tyg No i czy to dobry wybór ? POZDRO 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: [...]
[...] ciała - BF około 20%, ciężko mi powiedzieć, sylwetka w miarę normalna, powiedzmy, że standardowa. 2) wiek - 23 3) waga/wzrost 175 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu 1 miesiąc trochę masy, miesiąc redukcji 6) stosowane już wcześniej suplementy: Białko, Kreatyna, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed extreme, scroch, Oxy [...]
Jestem po jednym cyklu m - drolu, z którego jestem bardzo zadowolony, bardzo duży przyrost siły i masy. Mój cykl wyglądał tak: 1 tydz. 1 tab 2 tydz. 2 tab 3 tydz. 3 tab 4. tydz 2 tab 5 tydz do końca po 2 ŁĄCZNIE 60 TABLETEK Odblok po ostatniej tab m - drolu, clomid 10 tabletek Podczas cyklu brałem takie osłonki jak : naczczo : 1 tab silimarol [...]
[...] „francuskie" oburącz sztangielkami w siadzie 1x 14. Uginanie ramienia ze sztangielka w siadzie - w podporze o kolano 2x 15. Skłony w leżeniu płasko 2x Oczywiscie -1 cykl (2 tygodnie po 15 powt.) -2 cykl (2 tygodnie po 10 powt.) -3 cykl (2 tygodnie po 5 powt.) -4 cykl (2 tygodnie po 5 powt. negatywnych) Obicążenie dobiorę w tym tygodniu [...]
Panowie krótka piłka: przerwa od prop+meta czyli tyle co trwał cykl więc nie dużo :) prop był 100mg eod meta 30mg ed Nowy cykl: 1-5 M-drol 30mg ed 1-9 Enan 250mg e3d 10-13 Prop 100mg ed/eod zależy od celu koncowki cyklu 8-14 Wino 40mg ed ( badania wątroby przed rozpoczęciem wina) 4-9 Mono+Xpand+BCAA HCG- 7 i 14 tydzien 5000j.m na tydzien [...]
[...] o pomoc i o oszczędzenie zbędnych, niedających mi nic komentarzy z góry dziękuję . Ćwiczyłem na siłowni dość długo swojego czasu za szczeniaka wziąłem jakieś śmieszne cykle z omki i metki.Potem długa przerwa b.długa około 2 lat i teraz znów rozpocząłem treningi . Ćwiczę 3 miech (na sucho )i myślę ze wróciło mi parę cm tu i tam ale [...]
[...] + VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html. Do tego oczywiści BCAA to co mam. Może zrobię cykl z kreatyną (też sfd). Plus tych produktów jest taki, że cena przystępna i to mnie cieszy. Ostatnio ciężko u mnie z pln:P Co do planu treningowego, to chcę dodać jeszcze [...]
[...] -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rower ost 2 lata 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8. TRENING: x 9. CEL CYKLU: x 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: —- 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]
Witam 17maja zaczołem swój pierwszy cykl i używam Testosteron prolongatum, Polska, Jelfa przez 2 tygonie robiłem shoty po 1cm co 3 dni od tygodnia zwiększyłem dawke do 2cm i już planuje tak do końca czyli do 8-9 tygodni,Naq ssiłke chodze 3x w tygodniu. Waże 81kg i mam 185cm wzrostu,21 lat na siłowni ćwicze od 13 roku życia z różnymi przerwami jak [...]
[...] 25 lat 96kg waga 183cm wzrostu Aktywny tryb życia Nie mam jakiejś sportowej historii, zazwyczaj ćwiczę 2-3 miesiące w roku. Staram się jeść zdrowo Alkoholu nie pije Mój cykl który właśnie skończyłem. Cykl miał mi pomóc w przywróceniu sprawnego libido. Meta Od 1 do 5 tygodnia (50ml codziennie -5 tabletek ) 2x meta - 1x eselif forte) Cypio Od [...]
[...] na głowie, porost na ciele 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: -przysiad:200 Panowie, prośba o poradę. Lecę z pierwszym cyklem od lipca zeszłego roku - aktualnie minęło 9 miesięcy. Miało być krótko, szedł prop 10 tygodni 100mg e2d, ale jak to bywa po 10 tygodniach przesiadka na enana 500mg ew [...]
[...] trzymana na 100%, i oczywiście treningi wejdą na właściwą intensywność i ciężary :-) mam zamiar spróbować trenu i będzie to mój pierwszy kontakt z tą substancją mniej więcej cykl chciałbym pociągnąć tak (proszę o wszelkie sugestię i opinie jak zmodyfikować plan cyklu ponieważ zawsze trzymałem się schematów a ten cykl wymyśliłem sam %-) ) : META [...]
Planuję 1 cykl na PH. Ma to być E-stane z CELa. Cykl: PH: E-stane 30/30/30/40mg lub 20/30/40/40mg Osłonki: Liver Detoxifier (NOV) lub hepatil lub esseliv (w trakcie cyklu i miesiąc po) Witaminy(cykl+odblok): ADAM (NOW) Ciśnienie - czosnek w kapsułkach PCT - tribulus - T-Bol (thermolife) lub ACTIVITA Tribuactiv B6 lub Jungle Warfare lub 6 oxo lub [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 2 lata temu . obecnie teść +deca od 4tyg 8. TRENING: siłownia 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl 11. POZIOM BF%:20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: łysienie, duża [...]
